糖尿病はひっそりと忍び寄る【立川市・ふれあいカイロプラクティックひろ施術院】

　５月のテーマ「糖尿病は ひっそりと忍び寄る」

　　GWが終わるころ、疲れやすく食欲はあるのに体重が減ってきた。そんな症状が続くようなら、それは連休疲れではないかもしれません。
　のどが渇きやすく、排尿回数も多い場合は、糖尿病の可能性が考えられます。

　糖尿病はインスリンというホルモンが十分に働かず血中の糖が増加する病気です。

　放置しておくと身体の様々な不調を生じさせ重い病気につながる怖い病気です。

　・糖尿病 → 血中の糖が増加 → 血管が損傷 → 心臓病，腎不全，失明

　・生活習慣（食べ過ぎや運動不足になど）とも深い関係があるといわれています。

　・初期の糖尿病は自覚症状がほとんど現れません。

　次のＡ，Ｂのチェックで複数の項目が該当したら、念のため医療機関で相談してみましょうと、アドバイスされています。

　　Ａ　【糖尿病になりやすい生活習慣をチェック】
　　　・検診などで血糖値が高いと指摘を受けた

　　　・検診などで高血圧との指摘を受けた
　　　・肥満気味である
　　　・近親者（親・兄弟・姉妹）に糖尿病患者がいる
　　　・外食が多く、野菜をあまり食べない
　　　・あまり運動をしない

　　Ｂ　【糖尿病の初期症状をチェック】
　　　・食欲はあるが、体重が減ってきた
　　　・身体がだるく、疲れが取れない
　　　・のどがよく渇き、水分を多くとる
　　　・排尿量や回数が増えた

　参考文献：2024年令和6年 生活習慣病 予防カレンダー
　　　　　　　JCAL（日本カレンダー暦文化振興協会）監修SG-276

　当院では年末に『2024年 生活習慣病予防カレンダー』をお配りしています。
　ご希望の方はご来院時に申しつけください。
　このカレンダーは「日々の習慣を見直して末永く健康な暮らしを」という副題で、月ごとに生活習慣病　　予防に関するアドバイスが記載されています。

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