骨盤調整体操サークル参加者募集中 【目的】 カイロプラクティックに基づく骨盤調整体操により、現在～将来の健康作りを目的としています。 【参加資格】 体操により健康な体を作りたい方は誰でも参加で…
骨盤調整体操サークル参加者募集中 【目的】 カイロプラクティックに基づく骨盤調整体操により、現在～将来の健康作りを目的としています。 【参加資格】 体操により健康な体を作りたい方は誰でも参加で…
４月のテーマは「新生活は運動習慣とともに」です。 日頃運動不足を感じていた方は、新年度，新生活を機に運動を始めてみるのもよいかもしれませんと、アドバイスされています。自分に合った適度な運動習…
２月のテーマは「寒い冬は骨粗しょう症に注意」です。骨粗しょう症は、骨の密度が低下してもろくなり、骨折しやすくなる病気ですが、寒い冬場は家にこもりがちで運動不足を招くとともに日光を浴びる機会…
８月のテーマ「夏の運動不足にご用心！」外気温が高い夏は、冬よりも基礎代謝が低下して太りやすくなるので、暑い夏でも工夫して積極的に身体を動かし、夏太りや夏バテ、生活習慣病を防ぎましょう。とア…
骨盤調整体操サークル参加者募集中目的カイロプラクティックに基づく骨盤調整体操により、現在～将来の健康作りを目的としています。参加資格体操により健康な体を作りたい方は誰でも参加できます。開催…
４月のテーマ「疲労を感じたら、まず休養を」日頃から心身の疲れをためず、疲労回復を図る習慣をつけましょう。とアドバイスされています。4月は年度替わりに伴なってやるべきことが多く、大型連休まで無…
